Uma das medidas que previnem problemas é evitar a exposição excessiva às telas de TV, computador e celular
Dores de cabeça, visão embaçada, vista cansada são apenas alguns dos sinais que despertam a atenção à saúde ocular, muitas vezes negligenciada. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que cerca de 285 milhões de pessoas têm problemas visuais no mundo. Desse total, entre 60% a 80% podem ser evitados e tratados. Por isso, o Ministério da Saúde chama a atenção para alguns cuidados no dia a dia para evitar problemas mais sérios no futuro.
Uma das medidas de prevenção é o cuidado com a exposição excessiva às telas de TV, computador e celular. Ficar muito tempo em frente à luz desses equipamentos tão presentes na vida pós-moderna pode causar ressecamento nos olhos. Outra dica é tomar cuidado com o uso excessivo de químicos e tinturas, além de evitar dormir de maquiagem.
Descansar também é essencial. Boas horas de sono ajudam a evitar irritação dos olhos e o ressecamento deles. Aliado a isso, uma alimentação rica e diversificada, incluindo vegetais, peixes e sementes, fornece vitaminas benéficas para o funcionamento da retina.
Procurar o atendimento médico com um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano também previne o surgimento de doenças.
No Brasil, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE) estima 35 milhões de pessoas com algum grau de dificuldade visual. Por isso, não dá para relaxar quando o assunto é visão.
Cuidados ainda na maternidade
Todas as crianças, quando nascem, também realizam nas maternidades públicas o Teste do Olhinho. É um exame simples, rápido e indolor. Ele é capaz de detectar alterações no eixo visual que possam causar problemas como catarata, glaucoma congênito, entre outros.
O exame avalia o reflexo da luz que entra no olho do bebê, permitindo identificar partes como cristalino, vítreo e retina, além da comparação entre os olhos. Se for apontada alguma alteração, o recém-nascido é encaminhado para um especialista.
A identificação precoce pode possibilitar o tratamento no tempo certo e o desenvolvimento normal da visão.
Fonte: www.gov.br